Quante piccole gioie abbiamo abbandonato perché convinti di non essere abbastanza bravi? Possiamo riprendere a cantare, disegnare e ballare concedendoci il tempo di provare.

Abbiamo dimenticato come vivere senza tecnologia? Una riflessione su natura, autonomia e conoscenze ancestrali, ispirata all'audiolibro Primitivi moderni.

Affrontare la vita con leggerezza senza essere superficiali: i benefici della risata, il valore dei comici e un saluto a Giorgio Bracardi.

Che cosa può insegnarci sulla vita il nostro modo di guardare la morte? Partendo dal documentario Tukdam – Between Worlds, disponibile su UAM.TV, esploriamo l’incontro tra tradizione tibetana e ricerca scientifica, lasciando spazio alle domande, all’ascolto e al valore della presenza.

Come fare pace con ciò che non possiamo controllare e riconoscere dove agire. Una riflessione verso la diretta UAMTV con Giovanna Garbuio.

Chi sei quando nessuno ha bisogno di te? Una riflessione sul bisogno di sentirsi indispensabili, sul valore personale e sulla cura di sé.

Si può volersi bene anche senza essere d’accordo. Una riflessione su ascolto, rispetto e confini per affrontare le differenze nelle relazioni.

Rimandiamo affetti, passioni e riposo a quando avremo tempo. Una riflessione per fare spazio a ciò che conta, senza aggiungere altri doveri.

Perché abbiamo bisogno di sapere cosa viene dopo? Dal futuro quotidiano al mistero della morte, una riflessione sull’ansia di conoscere ciò che non possiamo prevedere.

A sedici anni dalla morte, riscopriamo Raimon Panikkar e il suo pensiero. Il 26 e 27 agosto, due documentari disponibili gratuitamente su UAM.TV.

Risvegliarsi – Conosci te stesso arriva su UAM.TV: un viaggio tra coscienza, identità e ricerca interiore, partendo dalla domanda più antica: chi sono io?

Scopri cos’è davvero la mindfulness, come portarla nella vita quotidiana e quali benefici può offrire per presenza, stress, emozioni e consapevolezza.

In un mondo dominato da opinioni e certezze immediate, riscoprire il valore del dubbio e dell'incertezza può diventare un atto di intelligenza, apertura mentale e crescita personale. Un viaggio nel pensiero di Edgar Morin.

Cambiare idea non è debolezza ma crescita. Un viaggio tra identità, ego, ascolto e libertà interiore per riscoprire il valore dell’evoluzione personale.

Il 6 maggio 1954 Roger Bannister infrange il muro dei 4 minuti nel miglio e cambia per sempre il concetto di impossibile. Una riflessione su limiti mentali, condizionamento e crescita personale.