L’estate è il tempo dell’espansione, del calore e della luce. È la stagione in cui il corpo cerca refrigerio, la pelle si apre al sole e la natura si manifesta in tutta la sua intensità. Ma proprio questa intensità ci chiede attenzione, ascolto e delicatezza. Come prenderci cura di noi in estate senza cedere alla chimica aggressiva o al consumo distratto? Esistono rimedi naturali efficaci, antichi e spesso dimenticati, che ci permettono di vivere l’estate in sintonia con il n

Nostradamus concepiva il tempo come un flusso in cui passato, presente e futuro coesistono, anticipando l’idea di un tempo quantico dove gli eventi si manifestano come possibilità simultanee. Questa visione ricorda la fisica moderna, che con i concetti di sovrapposizione ed entanglement mostra come la realtà sia plasmata dalla coscienza dell’osservatore e aperta a molteplici esiti.

Cambiare vita. Due parole leggere all’apparenza, ma dense di vertigini. Perché cambiare davvero non è solo prendere una decisione. È spostare le fondamenta, abbandonare una narrazione che ci ha definito per anni. È guardarsi allo specchio e riconoscere che, forse, ciò che abbiamo costruito non ci corrisponde più.

Il vero coraggio oggi non è parlare. È imparare a non dire. A stare. A restare. A respirare. Perché solo nel silenzio possiamo ascoltare ciò che ci chiama davvero. Come scriveva Ramana Maharshi: “Il silenzio è la forma più potente dell’insegnamento. Le parole distraggono, mentre il silenzio porta dentro.”

Esiste davvero un confine tra la vita e la morte? Oppure è la nostra coscienza a definirlo, piegando lo spazio e il tempo con la sua sola presenza?

Il Kundalini Yoga è una via per chi sente che manca qualcosa, anche quando sembra di avere tutto.

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