Nella Giornata mondiale dell’abbraccio riflettiamo sulla forza del contatto umano, tra corpo, presenza e il messaggio di Amma raccontato in Amma’s Way.

L’11 gennaio è la Giornata del Grazie. Un invito a riscoprire il potere delle parole gentili, del tono di voce e dei piccoli gesti che migliorano le relazioni e il clima emotivo quotidiano.

A Natale il vero dono non è l’oggetto, ma la presenza. Un articolo su ascolto, tempo condiviso e regali che accompagnano nel tempo.

L’Avvento è un invito a rallentare e ritrovare presenza. Un tempo di luce, attesa e trasformazione interiore che ci ricorda come tornare a noi stessi con consapevolezza.

Quando un gesto semplice diventa un atto di consapevolezza Una ricorrenza che parla piano ma arriva lontano La Giornata della Gentilezza arriva ogni anno il tredici novembre come un invito discreto a rallentare per un istante e a riascoltare ciò che spesso perdiamo nella corsa quotidiana. Non chiede gesti eroici, non pretende dimostrazioni plateali. Ci accompagna verso una comprensione semplice e potente: la gentilezza non è un dettaglio della vita, ma una sua infrastruttura

Un invito a ritrovare il silenzio come forma di presenza e libertà. Ascoltare ciò che non parla, meditare e riscoprire il linguaggio della quiete.

Una domenica di gratitudine e lentezza: riscoprire i maestri invisibili e celebrare chi insegna a vedere, nell’anima e nel mondo, con gentilezza e consapevolezza.

Scopri i benefici del digiuno digitale: meno stress, più presenza, libertà e connessione autentica. Un invito a rallentare e a sperimentare la disconnessione consapevole, accompagnato dal documentario (A)Social: dieci giorni senza lo smartphone su uam.tv.

In un mondo che corre, rallentare è un gesto controcorrente. Scopri come la lentezza può diventare una scelta consapevole, spirituale e trasformativa. Un invito a vivere il tempo con presenza e profondità.