Un viaggio affascinante nella pareidolia, il fenomeno che ci permette di scorgere volti e figure nelle nuvole, nelle pietre e nelle ombre. Un modo per riallacciare il dialogo tra percezione, immaginazione e consapevolezza interiore.

Un invito a ritrovare il silenzio come forma di presenza e libertà. Ascoltare ciò che non parla, meditare e riscoprire il linguaggio della quiete.

Il 29 settembre unisce la giornata ONU contro lo spreco alimentare e il World Heart Day: scelte consapevoli a tavola fanno bene al pianeta e proteggono il cuore.

Scopri come passare dal doomscrolling all’hopescrolling: un gesto consapevole che trasforma lo scorrere sullo smartphone in un atto di speranza e nutrimento interiore.

Scopri come i bias cognitivi e i pregiudizi influenzano i nostri pensieri e le nostre relazioni. Un viaggio verso la consapevolezza interiore e l’empatia, con il documentario Bias – Se sei umano sei di parte su UAM.TV.

Scopri Ho’oponopono, l’antica pratica hawaiana basata su perdono, gratitudine e amore. Un cammino semplice e potente per ritrovare equilibrio, guarire le ferite interiori e vivere con più serenità.

Pluviofilia. La poesia nascosta nelle giornate grigie. Scopri l’amore per la pioggia come linguaggio segreto della natura, invito alla meditazione e simbolo di rinascita. Un viaggio interiore tra malinconia, poesia e pace.

Scopri i benefici del digiuno digitale: meno stress, più presenza, libertà e connessione autentica. Un invito a rallentare e a sperimentare la disconnessione consapevole, accompagnato dal documentario (A)Social: dieci giorni senza lo smartphone su uam.tv.

Fine agosto è il tempo del raccolto: un invito a fermarsi, ringraziare e riconoscere i frutti interiori che la vita ci dona.

L’enigmistica non è solo un passatempo: è una vera palestra per il cervello e un rifugio per l’anima. Scopri come cruciverba e giochi di parole allenano la mente, stimolano la creatività e regalano momenti di calma.

In un mondo che corre, rallentare è un gesto controcorrente. Scopri come la lentezza può diventare una scelta consapevole, spirituale e trasformativa. Un invito a vivere il tempo con presenza e profondità.