Pane e marmellata, torte fatte in casa e frutta fresca: riscoprire le merende genuine dell’infanzia per educare al gusto, alla salute e alla cura, lontano da merendine industriali e fast food.

La pelle è il diario più sincero della nostra anima. Attraverso psicosomatica e consapevolezza, scopriamo che ogni sintomo cutaneo è un linguaggio d’amore del corpo: non un nemico, ma un messaggero da ascoltare con gratitudine.

Da oggi è tornata l’ora solare: un invito a rallentare e a riscoprire il valore del buio e del riposo. Scopri su UAM.TV cosa dice la scienza sugli effetti del cambio d’orario e come vivere questo tempo con consapevolezza.

Il 29 settembre unisce la giornata ONU contro lo spreco alimentare e il World Heart Day: scelte consapevoli a tavola fanno bene al pianeta e proteggono il cuore.

Scopri come il respiro consapevole può trasformare corpo e mente, unendo scienza e spiritualità per un benessere autentico e duraturo.

I farmaci GLP-1 nascono per curare il diabete, ma oggi vengono usati come tendenza benessere. Un abuso che rischia di creare carenze gravi per chi ne ha davvero bisogno.