Equilibrio e benessere Mindfulness e Olismo

Il benessere nei giorni del Coronavirus- la 3° intervista al Dottor Giovanni Brincivalli: come prenderci cura dei sintomi emotivi

Nel terzo appuntamento, il Dottor Brincivalli si occupa di come sciogliere ansia, paura, preoccupazione, irrequietezza, tristezza, confusione grazie all’antica saggezza della Medicina Tradizionale Indiana.


Tra le tante indicazioni che ci consegna, ecco una ricetta per calmare la mente. Mescolare: 

– 1 cucchiaino di ghi, oppure olio di cocco, oppure di olio di mandorla

– 1/4 di cucchiaino di polvere di cannella

– 2 pizzichini di polvere di noce moscata

– 1 pizzichino di zafferano

e assumere al bisogno.

Per calmare l’irrequietezza dei bambini:

– instillare 2 gocce di olio di mandorla nelle narici

Per un supporto già pronto, assumere i seguenti preparati fitoterapici: 

– Sumedha (per ridurre la tristezza) e Bliss (per ridurre l’ansia e la confusione) della ditta Ayushakti (da ordinare on line). Da assumere una pastiglia di ogni preparato mattino e sera, e se necessario aumentare a due pastiglie.

Un’intervista di Abha (Valentina Lo Surdo) al dottor Giovanni Brincivalli.

Cliccando qui potrai trovare tutti gli episodi della nostra rubrica sul “Il benessere nei giorni del Coronavirus“.

Grafica di Gabriela Ramirez

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